Mon essentiel POSITIF

Le Bonheur que je veux ! Les billets à Humeurs

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Classé dans : Billets d'Humeurs — 30 octobre 2013 @ 17 h 59 min

Lorsque l’énergie se fait plus rare, on peut renoncer à se tracasser pour conserver notre énergie pour ce qui est prioritaire et efficace.

Comment vivre avec soi-même, lorsque tout nous semble aller de travers ?

 » Quelle sottise !  »  pensez vous peut-être lorsqu’une de ces idées vous traverse l’esprit.

 » Je ne permettrai jamais qu’une idée de la sorte vienne gâcher ma journée « 

Les pensées négatives, si on essaie pas de s’y soustraire, peuvent devenir une habitude morbide.

Chercher à découvrir de nouveaux attraits dans la vie, changer d’ambiance, d’environnement.

Le plaisir de la nouveauté et de  l’aventure rajeunit, redonne force et vigueur et chasse les idées noires.

Et vous que faites vous pour chasser vos idées noires .?

Activités physiques, culturelles …

 

Développez une pensée positive et optimiste.

Cela ne veut pas dire excessivement optimiste. La souffrance et l’injustice existent. Il s’agit plutôt de se concentrer sur le mode de pensée qui a le plus de chance d’être efficace. L’anticipation du chemin qui peut nous amener vers notre but est plus féconde que l’anticipation paralysante de toutes les catastrophes qui peuvent se produire. Évitons d’obséder sur le verre d’eau à moitié vide. L’important, c’est qu’il y ait de l’eau et que j’ai soif. Je peux donc satisfaire mon besoin sans perdre d’énergie à ruminer sur ce qui me manque.

Développez une relation positive avec vous-même.

Certaines personnes se traitent comme si elles étaient leur pire ennemi. Elles disent du mal d’elles-même. Traitez-vous comme un bon ami. Intéressez-vous à vos goûts, à vos intérêts, à vos besoins. Aimez vous. Respectez vous. Amenez-vous à des endroits agréables. Dites-vous des choses encourageantes. Vous êtes la seule personne avec qui vous êtes certain de passer le reste de votre vie.

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